http://menoshitab.livedoor.biz/ 目の下についての情報サイトです。目の下のクマ（くま・隈）、子供や幼児、赤ちゃんのクマについてや、目の下のむくみ、膨らみ（ふくらみ）、シワ（しわ）、くすみ、たるみ（タルミ）、皮膚、筋肉、マッサージなどをご紹介します。また涙袋の作り方、自力で作る方法、ヒアルロン酸なども併せて参考にしてください。目の下についての参考になれば幸いです。 ja http://menoshitab.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/fruitsi_60.gif http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363888.html 目の下のむくみ　 よく「足がむくむ」とか「むくみやすい」など耳にしませんか。 女性なら特に気になることが多くあると思います。 まず「むくみ」とは、体に溜まった余分な水分が皮膚の下に溜まってしまうことです。 よく聞かれるのは、長時間の立ち仕事など... fruitsi 2008-08-24T14:18:31+09:00 むくみ 目の下のむくみ　


よく「足がむくむ」とか「むくみやすい」など耳にしませんか。
女性なら特に気になることが多くあると思います。


まず「むくみ」とは、体に溜まった余分な水分が皮膚の下に溜まってしまうことです。

よく聞かれるのは、長時間の立ち仕事などで足がむくんだり
塩分の摂り過ぎでむくむなど、ほとんどはマッサージなどのケアで
簡単に治ってしまうものが多いですね。

しかし昔から「むくんでいると腎臓が悪い」と言われているので
病気が原因でむくむこともあるということも忘れてはいけません。
特に男性のむくみの原因の大部分は腎臓、心臓、肝臓の病気によるものが多いようです。

目の下、顔のむくみも腎機能の低下が原因で起こることがほとんどです。
お酒を飲んだ次の日に顔がむくんだという経験はありませんか。

一時的なむくみなら余分な水分が排出されれば、元に戻りますが
目のまわりのむくみには「甲状腺機能低下症」などの病気が隠れている場合があります。

特に女性の３０～５０代に多くみられる病気なので
気になる症状や、むくみが長く続くようであれば早めに受診することをおすすめします。


]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363886.html 目の下のシワ（しわ）　 誰でも年齢を重ねれば、肌荒れやシワなどの肌トラブルはつきものです。 女性なら特に気になるものです。 シワができる原因は加齢のほかに、肌の水分不足が考えられます。 年をとると、体だけでなく顔の筋肉も衰えて深いシワになったり ... fruitsi 2008-08-24T14:16:18+09:00 目元のシワ（しわ）　 目の下のシワ（しわ）　


誰でも年齢を重ねれば、肌荒れやシワなどの肌トラブルはつきものです。
女性なら特に気になるものです。

シワができる原因は加齢のほかに、肌の水分不足が考えられます。
年をとると、体だけでなく顔の筋肉も衰えて深いシワになったり
紫外線や乾燥、睡眠不足などで、水分が不足して乾燥シワになるといわれています。
特に目もとや口もとは皮膚が薄いので、シワができやすくなります。


シワをできにくくするには、紫外線予防と充分な保湿が効果的といえます。
紫外線を防ぐために、外出するときに日焼け止めを塗ったり
日傘をさしたりＵＶカットグッズを活用しましょう。

お肌の保湿は、特に洗顔後の化粧水や乳液などでケアするとよいでしょう。
エアコンのきいているオフィスやデパートでは、持ち運びに便利な
保湿クリームやミストなどを携帯するとよいですね。

また食生活や生活リズムを見直してみるのも大切なことです。

偏った食事をしていると、必要な栄養が摂れなかったりするので
なるべくならバランスのとれた食事ができるのが理想ですが、
なかなか食事だけでは補えない場合は、サプリメントなどで補うのもよいですね。

外からのケアも必要ですが、まずは規則正しい生活を心がけましょう。



]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363881.html 　目の下のくすみ　 肌トラブルについて、くすみに悩まれている方も多いのではないでしょうか。 この「くすみ」とは、シミやそばかすなどとは別もので 一般に肌の色が全体的に良くなかったり、肌に色ムラができたり 肌色が冴えない状態のことをいいます。 くす... fruitsi 2008-08-24T14:13:44+09:00 くすみ 　目の下のくすみ　


肌トラブルについて、くすみに悩まれている方も多いのではないでしょうか。

この「くすみ」とは、シミやそばかすなどとは別もので
一般に肌の色が全体的に良くなかったり、肌に色ムラができたり
肌色が冴えない状態のことをいいます。

くすみの原因は大きく３つに分けられています。

　１．血行不良……………睡眠不足や運動不足などの不規則な生活によって
　　　　　　　　　　　　血液の流れが悪くなります。
　
　２．肝斑（かんぱん）…20代後半から50代の女性の肌に現れやすく特に
　　　　　　　　　　　　目の下や頬にシミのように広がることが多いです。　　　　　　　　　　　

　３．紫外線………………紫外線を浴びてメラニンが増えると
　　　　　　　　　　　　皮膚の色が濃くなりくすんで見えるようになります。
　　　　　　　　　　　　
これらの原因から、くすみを改善するためにはまず生活習慣を見直してみましょう。
夜更かししたり疲れが抜けなかったりしていませんか。
長時間パソコンをしたり読書したりしていませんか。

質の良い睡眠をとることで全身の血行が良くなり、さらに目の疲れがとれることで
目の下や頬のくすみも改善されるでしょう。
またリラックスすることで、ホルモンのバランスが良くなるので
ストレス発散することも大切ですね。



]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363876.html 　目の下のたるみ（タルミ）　 女性なら誰でも美容に関心があるものですよね。 きちんとケアしていても顔のたるみが気になる方も多いと思います。 顔の中で一番たるみが目立つところは目の下だといわれます。 目の下がたるんでくると、老けて見られたり 目に力が... fruitsi 2008-08-24T14:11:51+09:00 たるみ（タルミ） 　目の下のたるみ（タルミ）　


女性なら誰でも美容に関心があるものですよね。
きちんとケアしていても顔のたるみが気になる方も多いと思います。

顔の中で一番たるみが目立つところは目の下だといわれます。
目の下がたるんでくると、老けて見られたり
目に力がなくなっているような感じになりますよね。

たるみもいろいろあり、たるんでいる部分が盛り上がって目がくぼんで見えたり、
パソコンや読書などの目の疲れからたるんだりします。

これらのたるみは、どのようにケアすればいいのでしょうか。

マッサージ、顔の体操、美容治療などいろんなケアがありますが、
目の下のたるみを取るには、マッサージが一番効果がでやすいでしょう。

目の下をマッサージをすることで血行がよくなるので、
毎日地道に続けていくことでたるみやクマが改善されます。

しかし毎日しなければと思うとなかなか難しいので、
顔を洗ったあとや鏡を見たときなどに目元を確認してみたり、
ＴＶを見ながらマッサージしたりすると毎日続けていけそうですよね。

マッサージのほかに化粧水や美顔器などの専用グッズもありますが、
どの改善方法も毎日続けていくことが大切ですね。


　　]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363866.html 　目のしたの皮膚・筋肉　 手や足などに脂肪や筋肉があるように、顔にも筋肉があります。 最近よく耳にする「表情筋」ですね。 この表情筋を鍛えると小顔になったり、目元や口元が上がって顔の印象も変わります。 表情筋は365日休むことなく動いています。 毎... fruitsi 2008-08-24T14:07:05+09:00 目元の皮膚・筋肉 　目のしたの皮膚・筋肉　


手や足などに脂肪や筋肉があるように、顔にも筋肉があります。
最近よく耳にする「表情筋」ですね。

この表情筋を鍛えると小顔になったり、目元や口元が上がって顔の印象も変わります。

表情筋は365日休むことなく動いています。

毎日笑ったり怒ったり、人間にはいろんな表情や感情があり
そのたびに皮膚と筋肉が働きます。

さらに顔の筋肉は30種類以上あると言われていて、口をあけたり
まばたきするときでも筋肉や皮膚が絶えず動いているのです。

この目の周りの筋肉を「眼輪筋」といって、目を動かしたり
まばたきをするときに使われます。

つまり目をキョロキョロさせたり、まぶたをパチパチさせたりするでけで、
筋肉を鍛えることができるので、たるみが気になる方は
目元を鍛えるのも良いかもしれませんね。


しかし、目を囲む皮膚は全体的に薄くて繊細なのであまり動かしすぎると、
のちのちシワになったりすることもあるので、筋トレと同じように
やり過ぎないように気をつけましょう。
]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363863.html 　目の下のマッサージ　 最近はエステやアロマなどのマッサージが流行ってますね。 ボディーケアはもにろん、顔のスキンケアとして エステに通う女性が増えています。 プロのエステティシャンにフェイスマッサージをしてもらえば、 1回でお肌が活性化されハリ... fruitsi 2008-08-24T14:05:03+09:00 マッサージ 　目の下のマッサージ　


最近はエステやアロマなどのマッサージが流行ってますね。
ボディーケアはもにろん、顔のスキンケアとして
エステに通う女性が増えています。


プロのエステティシャンにフェイスマッサージをしてもらえば、
1回でお肌が活性化されハリも出てきます。
特に目元を刺激することで血行促進につながり、目元のトラブルには効果的です。

アロマなどのリラックス効果があるマッサージもストレス解消になり、
顔だけでなく体全体の疲れや疲労がほぐれて、疲れ目なども解消されます。


また雑誌などで自宅でも手軽にできるマッサージも注目されています。

目の周りから頬などを毎日マッサージすることで、
たるみやシワも改善されるでしょう。

美顔器などの専用機器や美容液を使うのもいいですね。
自分に合ったマッサージを探してみると楽しく続けられていいですよね。

しかし長時間パソコンをしたりテレビを見たりすることで、目が疲れてしまうと
頭痛や肩こりの原因になることもあるので、マッサージと合わせて
日常生活を見直してみることが大切ですね。



]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363853.html 　目の下のクマ・くま・隈　 みなさんは寝不足が続いたりすると、目の下にクマができた経験ありませんか。 クマって睡眠不足でできるものとばかり思われがちですが、 ほかにも原因があることを知ってますか。 クマができる原因は大きく２つに分けられます。 １... fruitsi 2008-08-24T13:58:00+09:00 目のクマ 　目の下のクマ・くま・隈　


みなさんは寝不足が続いたりすると、目の下にクマができた経験ありませんか。
クマって睡眠不足でできるものとばかり思われがちですが、
ほかにも原因があることを知ってますか。

クマができる原因は大きく２つに分けられます。

１つは「色素沈着」というもので、紫外線やストレスなどが影響して
肌のメラニン色素の量が増えることで目の下に茶色っほいクマができます。

ストレスが原因なんて意外ですよね。でも肌に与えるダメージは
紫外線と同じくらい大きいと考えられているので、ストレス対策も大切ですね。


もう１つは「血行不良」で、これが睡眠不足などでできるクマです。

目の下の皮膚は、顔の中で一番薄くてデリケートなので冷えや疲れによる影響を受けやすいのです。
そうすると目の周りの血管の流れが悪くなり、うっ血した状態になるので
黒ずんだ血液が皮膚に透けて黒っぽいクマができます。


では、目の下にできたクマはどのように解消すればよいのでしょうか。

解消法はいろいろありますが、血行不良には「蒸しタオル」が効果的です。
目の下を温めることで血行促進につながるので疲れ目にもおすすめですね。


ほかにもマッサージで血流をよくしたり、美容液などで外から保湿したりと
さまざまな方法がありますから、自分に合った解消法を試してみるといいですね。



]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363845.html 　子供・幼児・赤ちゃんの目のくま　 目の下のクマは大人にできるものとばかり思っていましたが、 赤ちゃんや子供でもクマができたりすることもあるそうです。 大人と同じように血行不良だったり、もともとの肌質でクマができたりと いろいろな原因があると考えら... fruitsi 2008-08-24T13:55:36+09:00 子供・幼児・赤ちゃん関連 　子供・幼児・赤ちゃんの目のくま　


目の下のクマは大人にできるものとばかり思っていましたが、
赤ちゃんや子供でもクマができたりすることもあるそうです。

大人と同じように血行不良だったり、もともとの肌質でクマができたりと
いろいろな原因があると考えられています。

赤ちゃんや幼児のまぶたの特徴として、「色素沈着」を起こしやすいということがあります。

目元の皮膚は薄くて敏感なので、こすったりするだけですぐに黒ずんで
目のクマの原因になったり、手が少しぶつかっただけで腫れぼったくなったりするものです。

赤ちゃんの場合、こすったりすることが多いのでミトンで手を覆うと
直接、手が目に触れなくなるのでクマや傷の防止につながります。

その他に、アトピーなどの皮膚のトラブルが原因となることもあります。

アトピーや炎症で目の上下がはれぼったくなったり、
ひどくなると赤みや黒ずみが目立ち、クマに見えることもあります。
このような場合は、皮膚科で相談してみると良いでしょう。

クマはちゃんとした原因はわからないことがほとんどなので、
様子をみて気になるときは、医師に相談してみましょう。

]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363834.html 　目の下の膨らみ（ふくらみ）　 目の下で年齢がわかると言われるほど、顔の印象は目元で変わってくるそうです。 目の周りは、年齢を重ねるほどトラブルも目立ちやすいので シワやたるみで悩まれている方も多いのではないでしょうか。 目の下が膨らむのも、クマ... fruitsi 2008-08-24T13:52:25+09:00 目の膨らみ 　目の下の膨らみ（ふくらみ）　


目の下で年齢がわかると言われるほど、顔の印象は目元で変わってくるそうです。

目の周りは、年齢を重ねるほどトラブルも目立ちやすいので
シワやたるみで悩まれている方も多いのではないでしょうか。

目の下が膨らむのも、クマの一種と考えられています。

「眼窩脂肪」と聞いてもピンとこないと思いますが、眼球の周りにある脂肪のことで
これが前の方に出てくると目の下に膨らみができて、影になってクマが強調されて見えます。

この脂肪がせり出てくる原因は、いろいろあります。

加齢により目の下の皮膚や筋肉の緊張が減少してできる場合と、
生まれつき目の下に脂肪が溜まっている場合とがあります。

つまり年齢に関係なく、若くても悩んでいる方は多いようです。

多くの方はこの出てきた脂肪を取り除くだけで、
くまが改善されるだけではなく、若々しいすっきりした目元になります。

また、体脂肪を減らすのと同じように日々の生活を見直してみたり、
目を休ませてあげることも大切ですね。
]]> http://menoshitab.livedoor.biz/archives/363826.html 　涙袋の作り方／自力で作る／ヒアルロン酸　など　 美容に関心の高い女性でも、「涙袋」ってあまりピンとこない言葉だと思います。 あまり聞きなれない涙袋も、実は目の下のたるみの一種だといわれていて 目の下にたるみやクマができると、眼球を守るための脂肪を... fruitsi 2008-08-23T13:48:58+09:00 涙袋の作り方 　涙袋の作り方／自力で作る／ヒアルロン酸　など　


美容に関心の高い女性でも、「涙袋」ってあまりピンとこない言葉だと思います。

あまり聞きなれない涙袋も、実は目の下のたるみの一種だといわれていて
目の下にたるみやクマができると、眼球を守るための脂肪を支える
下まぶたがたるんで、ふくらんで見えるようになります。
これが進行していくと、ポケットのようになることから涙袋といわれています。

つまり、目の下の脂肪が多い人はそれだけ涙袋も多いということですね。

しかし、ただのたるみとは意味が大きく違っていて涙袋は
美人やかわいい人の必須条件のひとつといわれ、わざわざ作る人もいるそうです。

ではどのような方法で作るのでしょうか。

目元をふっくらさせるには、今よく知られている「ヒアルロン酸」が効果的です。
ヒアルロン酸はシワなどにも有効で、お肌の調子を良くしてくれるので
美容外科などでヒアルロン酸を注入して涙袋を作る方が増えているそうです。

でも美容外科だと料金が高かったり、忙しくて通えなかったりしますよね。

お金をかけず手軽にできる方法は、顔のトレーニングです。
今はやりの小顔マッサージのように、顔の全体の筋肉を使うことで
目元の筋肉もほぐれて、徐々に表情が変わっていきます。

表情や印象が明るく変わると、心も明るくなれるので日頃のスキンケアは大切ですね。



]]>